Warum ist WORLD JUMPING® Gold das ideale Training für Sie:
WORLD JUMPING® Gold ist unser neues smartes Programm auf dem Trampolin und richtet sich in erster Linie an gesundheitsorientierte Personen, die bei Ihrem Training nicht sofort an Ihre Grenzen stoßen wollen.
Egal ob Sie bisher keinen oder nur wenig Sport gemacht haben, junggeblieben oder schon fortgeschrittenen Alters sind und sich an den Sport auf einer sich bewegenden Fläche gewöhnen müssen, hier werden Sie die Leichtigkeit und das Glücksgefühl auf dem Trampolin spüren und erleben.
Mit dem WORLD JUMPING® Gold Programm bereiten wir Sie körperlich und mental auf den Spaß auf dem Trampolin vor, um ein wirksames gesundheitsbewußtes und präventives Training zu erfahren.
Viele kennen das Problem - Sie haben Beschwerden im Rücken, in der Hüfte und verschiedenen Gelenken aber viele sportliche Aktivitäten sind dann einfach nicht gut geeignet, um gegenzusteuern. Das Training auf dem Trampolin bietet hier die idealen Bedingungen, um ein effektives und beschwerdefreies Training zu erleben. Die Übungen bringen Spaß, sind einfach durchzuführen und schonen Ihre Gelenke.
Lassen Sie sich anstecken und erleben Sie eine neue Art des effektiven Trainings auf speziell für diesen Zweck entwickelten Trampolinen mit fester Oberfläche!
MONTAG
10.00-11.00 Uhr - WORLD JUMPING Gold
(mit Platzreservierung!)
19.00-20.00 Uhr - WORLD JUMPING
(mit Platzreservierung!)
DIENSTAG
09.15-10.00 Uhr - Funktionsgymn.
MITTWOCH
18.00-19.00 Uhr - WORLD JUMPING
(mit Platzreservierung)
FREITAG
09.15-10.00 Uhr - Funktionsgymn.
Bitte beachten, dass wir telefonisch nicht zu erreichen sind. Termine können hier auch direkt gebucht werden. Weitere Anliegen & Anfragen bitte per E-Mail senden.
für Fitness an: office@fitness-bevensen.de
für Tennis an: sportbuchung@fitness-bevensen.de
Gesundheit braucht Training - Wissen für Studiomitglieder und Patienten!
Sie müssen gerade auf regelmäßigen Trainingsbesuche verzichten, die Ihre körpereigenen Abwehrkräfte und das Immunsystem aktivieren und Sie somit auch gestärkt durch den Winter gehen können. Leider sind unsere Clubs noch nicht wieder geöffnet! Warum das aber gerade jetzt wichtig wäre erfährst du von der Experten Allianz für Gesundheit e.V. in der wir Mitglied sind und von wertvollem Wissen profitieren!
Es geht darin außerdem um das geringe Infektionsrisiko in den Fitnessclubs. Denn wir empfinden es als gesundheitspolitisch falsch, kontraindiziert und völlig ungerecht, dass diejenigen, die sich um ihre Gesundheit sorgen und aktive Vorbeugung betreiben wollen, nun „staatlich verordnet“ daran gehindert werden.
Viele wissenschaftliche Studien belegen unsere diesbezügliche Haltung eindrucksvoll. Damit wir uns und Sie immer auf dem aktuellen Stand halten, haben wir uns im Sommer der Experten Allianz für Gesundheit e.V. angeschlossen. Ziel der Experten Allianz ist die breite gesellschaftliche Aufklärung zu allen Fragen des Gesundheitssports, der Ernährung sowie eines insgesamt gesunden Lebensstils.
Gesundheit braucht Training
Wissen für Anwender - Teil I
Schwerpunkt "Wachstumsreize - Myokine"
mehr zur
Gesundheit braucht Training
Wissen für Anwender - Teil II
Schwerpunkt "Muskellängentraining"
mehr zur
Ganz wichtig! Der beste Schutz vor Infektionskrankheiten und falls man betroffen ist - dagegen, ist das eigene Immunsystem. Hier entscheidet sich dann auch wie ernst eine
eventuelle Krankheit verläuft.
Die für ein starkes und funktionierendes Immunsystem entscheidenden Faktoren:
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