Power Plate(R)

 

Die Power Plate(R) ist ein Ganzkörpertrainingsgerät, das über G-Beschleunigungen mit bestimmten Frequenzen Muskelkontraktionen durch Reflexe im ganzen Körper auslöst.

 

Die Power Plate(R) setzt über wenige Minuten hinweg starke Reize. Die Effekte treten dann innerhalb der sogenannten Superkompensationszeit ein, d.h. innerhalb einiger Tage nach dem Training.

 

Das Funktionsprinzip der Power Plate(R) wurde schon vor über 50 Jahren erfolgreich in der Raumfahrt eingesetzt, um dem Muskelrückgang in der Schwerelosigkeit entgegenzuwirken.

 

 

Das Geheimnis des Erfolges der Power Plate(R) liegt in den multidimensionalen, rhythmischen Schwingungen, die in den Körper des Nutzers eingeleitet werden und dort zahlreiche positive Effekte auslösen können. Dadurch können bis zu 2.400 Muskelkontraktionen pro Minute ausgelöst und nahezu 100% der Muskulatur aktiviert werden.

 

EFFEKTE

Verbesserung des Stoffwechsels

Die Nutzung der Power Plate(R) kann den Stoffwechsel anregen und den Grundumsatz erhöhen. Dies kann in Verbindung mit einer Stoffwechseloptimierten Ernährung zu einer Verringerung des Körperfettanteils führen.

 

Steigerung der Muskelkraft

Mit dem Power Plate(R) Trainingsprogramm können Sie ca. 97% aller Muskelfasern in fast allen Muskelgruppen erreichen und somit die Maximalkraft und die Kraftausdauer deutlich steigern.

 

Verbesserte Beweglichkeit

Eine Vielzahl externer und interner Rezeptoren können durch Power Plate(R) Anwendungen stimuliert werden und somit die Körperhaltung und die Koordination von Bewegungen verbessern.

 

Durchblutungsfördernd

Power Plate(R) Anwendung können zu einer Durchblutungssteigerung und einer damit verbundenen Temperaturerhöhung führen. Die Durchblutungsmassage kann außerdem zu einer Verbesserung des Hautbildes führen.

 

Hohes Entspannungspotential

Lockernde Entspannungsmassagen auf der Power Plate(R) können Verspannungen lösen und die Beweglichkeit fördern.

 

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